Nous croyons également que le sport peut être un formidable outil de prévention, de bien-être et de lien social.
Il agit sur le corps, le mental et l’équilibre émotionnel.
La pratique régulière des activités aquatiques :
- améliore la condition physique et cardiovasculaire
- renforce la mobilité et la souplesse
- réduit le stress et favorise le bien-être mental
- soutient la prévention santé à tout âge